Chaussures VTT, Velo et Triathlon: Guide d’achat

25.04.2019

Quelle est la particularité des chaussures de vélo?

Commençons par le début, pourquoi porte-t-on des chaussures de vélo ? En quoi sont-elles différentes des chaussures de sport normales ? Premièrement, les chaussures pour la route se clipsent; avec une cale sur le dessous de la chaussure qui vous permet d’accrocher vos pieds aux pédales. Ceci offre l'avantage de pouvoir générer un effort plus fluide du début jusqu’à la fin du cycle de pédalage, en appuyant lors de la phase de poussée et en tirant lorsque les pédales sont en phase de montée. Rouler avec un système comme celui-ci offre une efficacité accrue et par conséquent une vitesse plus importante !

Les chaussures à clipser augmentent également l'efficacité grâce à leur construction par rapport aux chaussures de sport normales. Elles ont tendance à avoir des semelles plus rigides et plus minces qui fléchissent moins lorsque vous pédalez, ce qui se traduit par un meilleur transfert d’énergie à travers les pédales. Elles comportent également des boucles, des sangles et des lacets qui vous aident à maintenir fermement vos pieds en position, évitant les mouvements inconfortables que vous pourriez rencontrer dans les chaussures de sport traditionnelles.

Ainsi, les chaussures de vélo sont spécialement conçues pour être plus efficaces et confortables que les chaussures de sport classiques. Cependant, pour ajouter encore aux avantages des chaussures de vélo, il existe de nombreuses adaptations des chaussures pour pédales auto. Dans ce guide, nous considérerons les différents modèles pour vous aider à choisir la bonne paire de chaussures de vélo.

Chaussures de vélo de route

Tout d'abord, les chaussures de cyclisme sur route. Les chaussures de route sont facilement identifiables. Elles ont normalement une semelle lisse en plastique ou en fibre de carbone, sans crampons (sauf peut-être une sur le talon). Le dessus de ces chaussures est souvent fait pour optimiser la ventilation et permettre à vos pieds de toujours rester au frais même en été.

Que faut-il prendre en compte lors du choix d’une paire de chaussures de route ?

  • Compatibilité des cales: Les chaussures de vélo de route utilisent un support de fixation à trois vis. Cela signifie qu'elles ne sont compatibles qu'avec les systèmes d'accrochage "road style", tels que les systèmes Shimano SPD-SL et Look. Sachez qu'il existe également d'autres systèmes disponibles tels que Speedplay. Lorsque vous achetez vos chaussures, assurez-vous qu'elles sont compatibles avec vos pédales sans quoi vous ne pourrez pas les utiliser. Veuillez noter que les cales ne sont jamais fournies avec les chaussures.

  • Scratchs, lacets ou laçage BOA ? Les moyens de fermeture des chaussures de route se déclinent en trois options : scratch, lacets ou serrage micrométrique, aussi appelé laçage BOA. Les fermetures en velcro traditionnelles sont fiables, solides et légères. Les lacets sont robustes, permettent un ajustement facile et assurent une prise très ferme sur votre pied. Le laçage BOA est le système le plus léger disponible. Il évite les points de contact et de compression inconfortables qui peuvent survenir avec les autres systèmes de serrage. Globalement, tous les systèmes présentés fonctionnent bien. Votre choix dépendra donc principalement de votre budget et de vos préférences personnelles.

  • Ventilation: La dernière chose à considérer avec vos chaussures de route, est le niveau de ventilation. Dans la catégorie des chaussures de route, vous trouverez un large éventail de niveaux de ventilation. On retrouve d’un côté les chaussures d'hiver qui ont un maillage minimal et un niveau plus élevé d'isolation contre le froid. De l’autre côté, il y a les chaussures très ventilées qui ont des aérations dans la semelle et le dessus de la chaussure pour augmenter la respirabilité et le confort durant les mois chauds d'été. Choisissez donc un niveau de ventilation qui convient à la température/climat dans lequel vous allez rouler!

Chaussures de triathlon pour cyclisme

Les chaussures de triathlon sont similaires aux chaussures de route sous certains aspects, mais fondamentalement différentes sous d'autres. La principale différence entre les chaussures de triathlon et celles de route est que les chaussures de triathlon sont conçues pour être facilement retirables, même en roulant (pour accélérer la transition). Elles sont également susceptibles d'être plus douces, de sorte à ce que vous puissiez les porter sans chaussettes si vous le désirez.

Que faut-il prendre en compte lors du choix d’une paire de chaussures de triathlon ?

  • Fermeture par sangles et boucles au talon: La plupart des chaussures de triathlon utilisent une seule sangle velcro large pour maintenir votre pied. Il est ainsi plus facile d'ajuster et de défaire la sangle lorsque vous êtes sur le vélo, un élément clé pour effectuer au mieux vos transitions pendant un triathlon. Une autre caractéristique à surveiller est la présence de boucles sur les talons, qui vous permettent de tirer la chaussure rapidement pour les enfiler encore plus vite.

  • Ventilation: Les chaussures de triathlon ont tendance à être fortement ventilées, pour permettre au pied de sécher après l’épreuve de natation. Recherchez des chaussures avec des panneaux avec des mailles qui aideront à la circulation de l'air au-dessus du pied, et qui vous maintiendront à l'aise pendant que vous êtes sur le vélo.

  • Compatibilité des cales: La question de la compatibilité des cales pour les chaussures de triathlon est identique à celle des chaussures de route dont nous avons parlé plus haut, la norme étant une fixation à trois attaches, mais avec d'autres variantes également disponibles.

Chaussures de vtt

Les chaussures de vtt sont significativement différentes des chaussures de route et de triathlon, à la fois dans leur usage et en apparence. La première et la plus évidente différence est que les chaussures de vtt ont des crampons et des semelles plus hautes, ce qui vous permet de marcher et de courir lorsque vous êtes forcé de descendre dans les sections trop boueuses. La deuxième caractéristique est qu'elles ont un système de fixation différent: fixation à 2 vis. Une troisième différence, est que ces chaussures sont faites de matériaux plus résistants et waterproof, comme le cuir synthétique, pour conserver vos pieds au sec même après être passé dans une flaque ou avoir mis le pied dans la boue.

Que faut-il prendre en compte lors du choix d’une paire de chaussures de vtt ?

  • Flexibilité de la semelle: Par rapport aux chaussures de route, la plupart des chaussures de vtt ont plus de flexibilité dans la semelle, ce qui est donc un excellent compromis entre confort, transfert de puissance, et capacité de marcher à côté du vtt avec ces chaussures aux pieds si nécessaire. Plus on s’oriente vers des chaussures de vtt haut de gamme et plus les semelles présentes sont en fibre de carbone. Ces chaussures sont le plus souvent utilisées par les compétiteurs pour un meilleur transfert de puissance. En revanche, si vous allez être régulièrement amené à marcher avec vos chaussures de vtt, privilégiez alors des chaussures avec une semelle en plastique ou en composite qui seront plus robustes.

  • Compatibilité des cales: Les cales sous les chaussures de vtt sont très différentes des cales présentes sous les chaussures de vélo de route, et les deux systèmes ne sont pas inter-compatibles. Il existe malgré tout des adaptateurs. Les cales pour les chaussures de vtt sont plus petites ce qui leur permet d'être intégrées directement dans la semelle de la chaussuree la chaussures. Les cales que vous utilisez dépendent du système de pédales que vous utilisez. Veuillez noter que les cales ne sont jamais fournies avec des chaussures.

  • Ventilation: Comme pour les chaussures de route, il existe un large éventail de niveaux de ventilation dans les chaussures de vtt. D'un côté, il y a des chaussures  entièrement imperméables, doublées Gore-Tex, à privilégier pour l'hiver et les sorties très humides. Et de l'autre côté, il y a les chaussures de vtt, avec une plus respirabilité, moins de cuir synthétique, et un poids total plus léger, plus adaptées pour l'été.

  • Système de fermeture: les chaussures de vtt ont un grand nombre de fermeture similaires aux chaussures de route. Vous aurez donc essentiellement le choix entre le Velcro, les lacets ou le laçage BOA. 

Chaussures de VTT semelle plate

En VTT, l'utilisation de pédales automatiques n'est pas systématique. Dans certaines disciplines comme la descente par exemple, il est indispensable de pouvoir rapidement réagir en cas d'obstacles imprévus et être capable de "sauter" du vélo pour éviter une grosse chute. C'est pour cela que les pédales automatiques n'ont pas leur place chez tous les vttistes.

Malgré tout, lorsque l'on est sur un vtt certains besoins varient par rapport à une paire de chaussures normales. La rigidité de la semelle doit être plus importante, l'imperméabilité de la chaussure et la semelle des chaussures, qui est spécialement travaillée pour une adhérence maximale sur les pédales. Les chaussures vtt plates ont tout leur intérêt si vous souhaitez avoir les pieds plaqués aux pédales, tout en conservant la liberté de les retirer à tout moment. La marque de chaussures vtt Five Ten est l'une des plus reconnues pour sa qualité.

Notre conseil: Achetez une paire de semelles adaptée à vos pieds!

Tout comme les chaussures que l'on porte au quotidien, les chaussures de vélo possèdent une semelle intérieure. Même si ces semelles représentent une épaisseur en plus et apporte donc un confort supplémentaire, elles restent toutefois basiques et imaginées pour un pied "parfait". En réalité, peu de personnes ont ce pied, dit parfait. Beaucoup ont un pied avec une voute plantaire légèrement plus haute ou légèrement plus basse, nécessitant donc un soutien de la voute plantaire plus ou moins important. 

Les chaussures de vélo sont conçues pour épouser parfaitement la forme de votre pied, avec une plateforme rigide permettant d'améliorer l'efficacité de votre pédalage. Cependant, sans un soutien adapté du pied, la pression sur les pédales peut avoir de graves répercussions sur vos pieds, causant parfois des douleurs, des tensions en particulier sur le gros orteil et le premier métatarsien, là où les forces de pédalage se concentrent. En plus de réduire les douleurs et inconforts aux pieds et aux genoux, porter une paire de semelles adaptée permet un meilleur répartissage des forces de pédalage et donc une efficacité de pédalage maximale.

Si vous n'avez jamais remplacé vos semelles d'origine par des semelles plus adaptées à la morphologie de vos pieds, nous vous recommandons de profiter de l'achat de votre nouvelle paire de chaussures pour vous munir également d'une paire de semelles adaptées à vous: semelles bassesmoyennes ou hautes.

Nos marques de chaussures

Shimano

Shimano est l'une des meilleures marques de cyclisme japonaises qui s'est également engagée dans la fabrication de chaussures de cyclisme. Comme tous les produits japonais, une très grande qualité est au rendez-vous avec les chaussures Shimano. Fabriquées avec les meilleurs matériaux et utilisant les dernières technologies et les nouveaux procédés de fabrication, Shimano offre parmi les meilleurs chaussures du marché.

Mavic

Mavic est une société française fondée par Charles Idoux et Lucien Chanel. Mavic dispose des meilleurs concepteurs de chaussures et spécialistes de l'industrie, responsables de la fabrication de toutes les chaussures de cyclisme de haute qualité Mavic. Par exemple, la Mavic Comete qui est la chaussure ultime!

Bontrager

Bontrager, marque d'équipement de Trek offre une gamme complète de chaussures de cyclisme pour la route ou les passionnés de montagne.

Giro 

Giro est une société américaine fondée en 1985. Ils fabriquent beaucoup de produits liés au cyclisme et les chaussures de vélo sont l'un de leurs meilleurs produits. Des designs attrayants, des matériaux de haute qualité et de dernières technologies ont fait des chaussures Giro parmi les meilleures chaussures de cyclisme dans le monde. De nombreux cyclistes professionnels utilisent Giro comme fournisseur de chaussures et la plupart des cyclistes ordinaires les utilisent également. Prolight Techlace, Factor Techlace et Empire SLX sont parmi les meilleurs produits Giro.

Suplest

Suplest est une marque 100% Suisse spécialisée dans la fabrication de chaussures de vélo premium. Leur choix de se concentrer sur un seul produit: la chaussure, leur a permis de développer d'exceptionnels modèles, portés aujourd'hui partout à travers le monde.