Comment choisir son home trainer ?

Plus humides, plus froides et plus ventées, d’octobre à mars, les saisons mènent à mal votre soif de vélo C’est lorsque le temps change et que le soleil devient plus fainéant que vos habitudes sont chamboulées. Pour ceux qui veulent continuer à s’entraîner sérieusement en vélo et progresser, le home-trainer sera bien utile en cardio-training et garder la forme ! L’home-trainer reste le meilleur moyen de continuer avec son vélo en intérieur!

On trouve différents modèles d’Home-Trainer. Chaque gamme est construite pour vous redonner des sensations au plus proche de la réalité. Néanmoins, la grille de prix va définir plusieurs niveaux de finitions.

Il devient alors important pour vous de choisir l’home-trainer qui sera le bon compagnon d’entrainement et le bon investissement.
Les modèles d’entrée de gamme remplaceront les petites sorties estivales d’entretien, pour un usage ponctuel et sans efforts puissants.
Pour les utilisateurs cherchant un outil d’entrainement performant, regardez du côté des modèles d’home-trainer offrant une bonne résistance et un ordinateur de bord pour suivre les indicateurs de performance, type ergo-trainers et virtual-trainers.
Sportif amateur ou professionnel, l’home-trainer est aujourd’hui devenu un outil essentiel.

La conception

La plupart des Home Trainers sont conçus pour poser sur quatre pieds et l'installation du vélo se fait en insérant la roue arrière de son propre vélo sur le Home Trainer. Pour durcir le pédalage, le principe mécanique est d'ajuster le niveau de freinage de l'appareil en fonction de l'exercice souhaité.

Le type de freinage

Choisissez un modèle à freinage hydraulique ou magnétique plutôt qu'à air, car ce dernier sera beaucoup plus bruyant. La résistance des modèles hydrauliques s'adapte à la puissance exercée sur les pédales et au braquet utilisé. Ce système est souvent plus souple.

Refroidissement

Le bloc de freinage est un élément qui devient rapidement brulant. Optez pour un modèle avec de bonne ailette de ventilation afin d'éviter la surchauffe.

Le rouleau d'entrainement du Home Trainer

Différentes bandes de roulements sont disponibles :

  • Le plastique est bruyant, peu adhérent mais peu cher.
  • La fonte, l'acier ou l'aluminium sont résistants, la fonte est poreuse et confère une bonne adhérence.
  • Les appareils dit « gels »dont le rouleau d'entraînement est recouvert d'une matière synthétique souple mais résistante, sont très silencieux, absorbent mieux les vibrations, adhérent plus et endommagent moins les pneus qu'un rouleau plastique. 

Ressort du Home Trainer

Sur les modèles bas de gamme, le rouleau d'entrainement est maintenu par un ressort qui plaque celui-ci sur la roue. Un modèle qui permet de changer le ressort est un plus. Vérifiez la facilité de manipulation du ressort. Vous gagnerez du temps à l'installation.
Un système de clic est le meilleur compromis, car il évite la présence du ressort.

Liaison avec l'ordinateur et réalité

Choisissez un modèle évolutif : Si votre budget ne vous permet pas de passer directement sur un Home Trainer Virtuel, orientez votre achat vers un Ergotrainer qui offre la possibilité d'installer par la suite un kit qui le transforme en Home Trainer virtuel.

Les jeux en réseau ou multiplayers sont un plus, mais ont un coût. Pensez à bien vous faire conseiller et expliquer le paramétrage et l'installation.

Rangement

Optez pour un modèle qui se plie et se range facilement.

Les accessoires pour home trainers

L’usure des pneus est plus rapide sur un home trainer que sur route. Il est recommandé de se tourner vers un pneu vélo home trainer, plus résistant et très peu bruyant. Evidemment, il est toujours possible d’utiliser ses vieux pneus.

Un tapis d’entraînement home trainer permettra de réduire le bruit d’utilisation (les voisins apprécieront), mais également d’augmenter la stabilité et de protéger le sol des marques d’utilisation et de la transpiration.

Une toile anti-transpiration pourra également protéger le cadre de la transpiration.

Un rehausseur et stabilisateur de roue avant afin de simuler la plaine ou la montée.

Retrouvez tous nos accessoires home trainers ici.


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