Bidons

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Peu importe la discipline que vous pratiquez, l'hydratation est clé. Que vous fassiez du VTT ou que vous vous entraîniez sur un vélo de route, l'eau est essentielle pour vous maintenir en forme. Le bidon d'eau est un moyen facile et extrêmement efficace de s'hydrater. Peu importe où vous êtes ou comment vous roulez, il y a de fortes chances que vous ayez une bidon velo attaché à votre vélo. 

L'hydratation permet à votre corps de fonctionner au plus haut niveau. Lorsque vous n'êtes pas hydraté, vous avez souvent des étourdissements et des crampes. L'eau aide à réguler votre température corporelle et lubrifie vos articulations. Chaque cellule de votre corps a besoin d'eau pour fonctionner correctement. Donc, pour faire simple, si vous voulez rouler plus loin, rouler plus longtemps et rouler plus fort, vous devez rester bien hydraté.

Il existe deux principaux types de bidons: isolé et non isolé. Les bidons non isolés sont une option moins coûteuse et pèsent généralement moins lourd. Les bidons isolés ont tendance à peser plus lourd, mais ils gardent votre eau fraîche beaucoup plus longtemps. L'isolation absorbe également plus de volume interne, de sorte qu'un bidon isolé ayant la même forme extérieure qu'une bouteille standard transportera moins d'eau. De nombreux bidons d'eau aérodynamiques existent également pour les vélos de contre-la-montre. Ces vélos sont souvent utilisés pour les courses de triathlon où l'hydratation est extrêmement importante. Les bidons sont conçus pour trancher l'air en créant le moins de traînée possible. Ces bidons de forme unique utilisent des porte-bouteilles d'eau spéciaux, qui sont habituellement vendus avec la bouteille.

Peu importe qu'il fasse chaud ou froid dehors. Peu importe que vous soyez vététiste ou cycliste sur route. Il est toujours important de rester hydraté.

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